L'Ayurveda, qui est un système de médecine, a varié et évolué depuis plus de deux millénaires. Il consiste en des thérapies généralement basées sur des herbes complexes, des minéraux et une alimentation bien équilibrée. La médecine ayurvédique est toujours pratiquée au Sri Lanka et repose sur son héritage indigène préservé depuis plus de 3 000 ans. Elle est considérée comme « un mode de vie » par de nombreux habitants et est devenue une alternative efficace aux médicaments modernes occidentalisés.
La doctrine des « Tri Dosha » (trois forces vitales) : les énergies Vata (air), Pitta (bile) et Kapha (flegme) peut être considérée comme la règle cardinale de l'Ayurveda. Lorsque ces trois doshas sont déséquilibrés, le corps s'affaiblit, ce qui entraîne la maladie. Les praticiens ayurvédiques sri lankais commencent par étudier le patient, puis rétablissent son équilibre par des traitements tels que des portions à base de plantes, des massages, des traitements nasaux, des bains de vapeur, des traitements à l'huile et une alimentation équilibrée composée de produits locaux, d'herbes et d'épices.
Le
climat salubre, l'hospitalité et la diversité des localités du Sri Lanka ont contribué à la création d'un certain nombre d'hôtels et de retraites basés sur l'Ayurveda. Ils vous fournissent des services louables pour que vous vous sentiez à l'aise pendant votre séjour tout en vous offrant des soins ayurvédiques de la plus haute qualité.
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