(SKU : LS41006BFE) La recette de ce supplément ayurvédique traditionnel à base de plantes remonte à des milliers d'années et est référencée dans les textes ayurvédiques indiens traditionnels, les Samhitas Charak et Sushrut. Le triphala est considéré comme un « rasayan tridoshique », ayant des effets équilibrants et rajeunissants sur les trois éléments constitutionnels qui régissent la vie humaine : Vata qui régule le système nerveux, Pitta qui maintient les processus métaboliques et Kapha qui soutient l'intégrité structurelle.
Le triphala est l'un des remèdes à base de plantes les plus populaires de l'Ayurveda, qui « nettoie » en favorisant le transit intestinal. Cela s'explique par le fait que l'un des problèmes les plus courants chez de nombreuses personnes est la constipation et les irrégularités intestinales. Cela peut nuire à la digestion générale et à la fonction hépatique, à une diminution de la vitalité et peut-être même à une baisse de l'optimisme et à une détérioration générale des perspectives et de la qualité de vie.
Le triphala combine des actions à la fois nutritionnelles et nettoyantes (détoxifiantes) du sang et du foie. Il a peu d'effet adoucissant local, mais constitue plutôt une source de nourriture lubrifiante et possède également des anthroquinones amères qui aident à stimuler la circulation biliaire et le péristaltisme. L'aspect nutritionnel réside en partie dans ses bioflavonoïdes, sa teneur élevée en vitamine C et la présence d'huile linoléique, de phospholipides et d'autres substances importantes.
Nutriments dont il fait plutôt un tonique. En raison de son contenu nutritionnel élevé, les médecins ayurvédiques ne considèrent généralement pas le Triphala comme un simple laxatif. La recherche scientifique et l'expérience pratique des personnes qui l'utilisent au fil des siècles ont démontré que le triphala est un purificateur sanguin efficace qui stimule la sécrétion de bile en détoxifiant le foie, en facilitant la digestion et l'assimilation et en réduisant de manière significative les taux sériques de cholestérol et de lipides dans tout le corps. En conséquence, elle est considérée comme une sorte de panacée universelle et constitue la formule à base de plantes la plus couramment prescrite.
Ingrédients du Triphala : fruits entiers en poudre et/ou extraits de plantes (fruits) de myrobalan belérique, c'est-à-dire Vibhitaki ou Behada,Myrobalan chébulique (Terminalia chebula) Harada ou Haritaki et myrobalan emblique (groseille à maquereau indienne) Amala ou Amalaki.
L'
amalaki, Emblica Officinalis, est l'un des meilleurs agents de rajeunissement de l'Ayurveda et un puissant antioxydant naturel qui contribue également à renforcer le système immunitaire. Équilibre Pitta.
Haritaki, Terminalia Chebula, le « roi de la médecine » tibétain, est un tonique classique pour la longévité du cœur, du cerveau et de la longévité. Il est souvent représenté dans la paume allongée du Bouddha. Équilibre Vata.
Bibhitaki, Terminalia Belerica, un puissant rajeunissant qui réduit les maladies du foie et du cœur, améliore également la voix, la vision et favorise la croissance des cheveux. Équilibre Kapha.
Qualités ayurvédiques traditionnelles du Triphala
Goût : doux, acide, piquant, astringent, amer
Virya : Ushna (Warm)
Vipaka : Doux, Aigre, Piquant
Guna : Léger et sec
Dosha : tridoshique, ce qui signifie qu'il équilibre toutes les constitutions
Prabhava : Rasayan, ce qui signifie qu'il renforce Ojas, une force innée
Effets secondaires du triphala : La seule fois où il ne faut pas utiliser le triphala, c'est pendant la grossesse. On pense que son énergie « descendante » favorise les fausses couches.
Posologie du triphala : comment prendre le Triphala - Traditionnellement, le triphala est pris sous forme de poudre de triphala churna/ triphala churnam/triphala.
Ajoutez deux ou trois grammes de poudre de triphala choorna/ triphala choornam/ triphala à de l'eau tiède et consommez la totalité de la quantité chaque soir ou divisée en trois doses tout au long de la journée, si possible entre les repas.
La dose la plus élevée est plus laxative, tandis que la dose la plus faible a tendance à purifier le sang plus progressivement.
