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Les
ignames sont des tubercules comestibles qui présentent de nombreux avantages pour la santé et une valeur nutritive. Elles sont largement utilisées au Sri Lanka comme glucide préféré. Diète riche en féculents contenant les nutriments dont vous avez besoin, l'Hingurala est une variété d'igname traditionnelle qui est principalement utilisée dans les pratiques ayurvédiques et les médecines traditionnelles. Vous pouvez faire bouillir et consommer les patates douces.
L'igname Hingurala a été utilisée en particulier dans le traitement des femmes enceintes qui ont divers problèmes de fertilité. On pense que cette igname hingurala en particulier a le potentiel de renforcer les parois de l'utérus ainsi que le fœtus qui grandit dans l'utérus. Provenant de leur habitat sauvage, les ignames Hingurala constituent une excellente source de fibres, de potassium et de manganèse ainsi que de divers micronutriments tels que la vitamine C et
